دوسرے نام
Acid Alpha-Linolénique, Ácido Alfa Linolénico, Acid Gras Essentiel, ALA, Acid Linolénique, Acid Gras N3, Acid Gras Oméga 3, Acid Gras Polyinsaturé Oméga 3, Acid Gras Polyinsaturé N3, Essential, Line, Face, Acid Gras Polyinsaturé N3 فربہ تیزاب، N-3 Polyunsaturated Fatty Acid، Omega 3، Omega 3 Fatty Acids، Omega-3، Omega-3 Fatty Acids، Omega-3 Polyunsaturated Fatty Acid.
سی اے ایس نمبر | 463-40-1 |
| ساخت |  |
| مترادفات | الفا-لینولینک ایسڈ؛ linolenic ایسڈ؛ linolenate Octadeca-9Z,12Z,15Z-Trienoic ایسڈ؛ (Z,Z,Z)-9,12,15-Octadecatrienoic acid; 9,12,15-Octadecatrienic acid; 9,12,15-Octadecatrienoic acid; 9Z,12Z,15Z-Octadecatrienoic ایسڈ؛ الفا-ایل این این؛ تمام cis-9,12,15-Octadecatrienoic acid |
| IUPAC نام | (9Z,12Z,15Z)-octadeca-9,12,15-trienoic acid |
| سالماتی وزن | 278.43 |
| آناخت فارمولہ | C18H30O2 |
| Canonical SMILES | CCC=CCC=CCC=CCCCCCCCC(=O)O |
| InChI | InChI=1S/C18H30O2/c1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-11-12-13-14-15-16-17-18(19)20/h3-4,6-7,9-10H,2,5,8,11-17H2,1H3,(H,19,20)/b4-3-,7-6-,10-9- |
| InChIKey | ڈیٹوسیق بی پی پی آر وی کیو ایس ایس - PDBXOOCHSA-N |
| پگھلنے والا پوائنٹ | 11 C ° |
| فلیش پوائنٹ | 275.7 ° C |
| طہارت | > 98٪ |
| کثافت | 0.914 G / cm3 |
| حل پذیری | پانی، 0.1236 mg/L @ 25 °C (تقریباً) |
| ظاہری شکل | ہلکے پیلے سے پیلے رنگ کا مائع |
| درخواست | صحت کی دیکھ بھال کی مصنوعات کے اجزاء. |
| ذخیرہ | 2-8 ° C |
| EINECS | 207-334-8 |
| ایم ڈی ایل | MFCD00065720 |
| معیار معیار | انٹرپرائز اسٹینڈرڈ |
| اپورتک انڈیکس | 1.48 |
| استحکام | عام درجہ حرارت اور دباؤ میں مستحکم۔ |
| تفصیل | α-Linolenic ایسڈ (ALA) ایک اومیگا 3 فیٹی ایسڈ ہے جو زیادہ تر خشک کرنے والے تیلوں میں گلیسرائیڈ کے طور پر پایا جاتا ہے۔ اس کا پروسٹاگلینڈن پر روکا اثر ہے اس طرح سوزش اور بعض دائمی بیماریوں کے خطرے کو کم کرتا ہے۔ صحت کی دیکھ بھال کی مصنوعات میں غذائی ضمیمہ۔ |
جائزہ
الفا-لینولینک ایسڈ ایک ضروری اومیگا 3 فیٹی ایسڈ ہے۔ اسے "ضروری" کہا جاتا ہے کیونکہ یہ عام انسانی نشوونما اور نشوونما کے لیے ضروری ہے۔ گری دار میوے، جیسے اخروٹ، الفا-لینولینک ایسڈ کے اچھے ذرائع ہیں۔ یہ سبزیوں کے تیلوں میں بھی پایا جاتا ہے جیسے فلیکسیڈ (السی) کا تیل، کینولا (ریپسیڈ) کا تیل، اور سویا بین کے تیل کے ساتھ ساتھ سرخ گوشت اور دودھ کی مصنوعات میں بھی۔
الفا-لینولینک ایسڈ دل اور خون کی نالیوں کی بیماریوں کی روک تھام اور علاج کے لیے مشہور ہے۔ یہ دل کے دورے، ہائی بلڈ پریشر کو کم کرنے، کولیسٹرول کو کم کرنے، اور "خون کی نالیوں کی سختی" (ایتھروسکلروسیس) کو ریورس کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ کچھ شواہد موجود ہیں کہ غذائی ذرائع سے الفا لینولینک ایسڈ کولیسٹرول کو کم کرنے کے علاوہ ان تمام استعمال کے لیے کارآمد ہو سکتا ہے۔ ہائی کولیسٹرول پر الفا-لینولینک ایسڈ کے اثر کی درجہ بندی کرنے کے لیے ابھی تک کافی نہیں معلوم ہے۔
الفا-لینولینک ایسڈ رمیٹی سندشوت (RA)، ایک سے زیادہ سکلیروسیس (MS)، lupus، ذیابیطس، گردوں کی بیماری، السرٹیو کولائٹس، اور Crohn کی بیماری کے علاج کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ یہ نمونیا کو روکنے کے لیے بھی استعمال ہوتا ہے۔
دیگر استعمال میں دائمی رکاوٹ پلمونری بیماری (COPD)، درد شقیقہ کا سر درد، جلد کا کینسر، ڈپریشن، اور الرجک اور سوزش والی حالتوں جیسے چنبل اور ایکزیما کا علاج شامل ہے۔
کچھ لوگ کینسر سے بچاؤ کے لیے الفا لینولینک ایسڈ کا استعمال کرتے ہیں۔ ستم ظریفی یہ ہے کہ الفا-لینولینک ایسڈ دراصل کچھ مردوں کے پروسٹیٹ کینسر کے خطرے کو بڑھا سکتا ہے۔
آپ نے شاید دیگر اومیگا 3 فیٹی ایسڈز جیسے EPA اور DHA کے بارے میں بہت کچھ سنا ہوگا، جو مچھلی کے تیل میں پائے جاتے ہیں۔ ہوشیار رہو۔ تمام اومیگا 3 فیٹی ایسڈ جسم میں ایک ہی طرح سے کام نہیں کرتے ہیں۔ الفا-لینولینک ایسڈ EPA اور DHA جیسے فوائد نہیں رکھتا ہے۔
کیسے کام کرتا ہے؟
الفا-لینولینک ایسڈ کو دل کی بیماری کے خطرے کو کم کرنے کے بارے میں سوچا جاتا ہے جو دل کی معمول کی تال اور دل کے پمپنگ کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ خون کے جمنے کو بھی کم کر سکتا ہے۔ اگرچہ الفا-لینولینک ایسڈ قلبی نظام کو فائدہ پہنچاتا ہے اور دل کی بیماری کے خطرے کو کم کر سکتا ہے، لیکن آج تک کی تحقیق یہ نہیں بتاتی ہے کہ اس کا کولیسٹرول کی سطح پر کوئی خاص اثر پڑتا ہے۔